O que esperar do bebê com 6 meses – papinha, palminha e um novo mundo pela frente

Desenvolvimento: corpo firme, mão certeira, vontade de explorar

• Senta com apoio (ou até sem) por alguns minutos.

• Pode começar a girar o corpo e tentar engatinhar (mesmo que de ré!).

• Passa objetos de uma mão pra outra, com coordenação cada vez melhor.

• Imita sons, se diverte com palminhas e risadinhas.

• Reage ao próprio nome e observa atentamente quem conversa com ele.

• Fica super interessado em objetos do cotidiano (como colher, celular, embalagem...).

Sono: pode estabilizar (ou não)

• Média de sono diário: 12 a 14 horas, com duas ou três sonecas durante o dia.

• Alguns bebês começam a dormir períodos mais longos à noite, outros ainda acordam várias vezes.

• Com o começo da alimentação, é comum o bebê dormir mais “pesado” após as refeições, mas ainda é cedo pra falar de rotina fixa.

Dica: manter uma sequência previsível (banho, mama, canção, naninha) ajuda o bebê a se sentir seguro pra dormir.

Alimentação: chegou a hora da introdução alimentar!

Segundo o Ministério da Saúde e a SBP, a introdução alimentar deve começar aos 6 meses, mantendo o leite como principal fonte de nutrição até 1 ano.

• Comece com 1 refeição por dia, com alimentos naturais e de diferentes grupos (legumes, frutas, cereais, proteínas).

• A consistência deve ser pastosa (nada de bater no liquidificador).

• Leite materno ou fórmula continuam!

• É normal que ele coma pouco no início — é um processo de descoberta, não de quantidade.

Dica importante: respeite o tempo do bebê, ofereça os alimentos com calma e nunca forçado. A introdução alimentar deve ser leve, divertida e afetiva.

Dicas práticas pra esse mês:

• Deixe o bebê brincar com a comida — sim, vai sujar, mas faz parte!

• Invista em colher de silicone, pratinho com ventosa e babadores impermeáveis.

• Estimule o engatinhar com brinquedos à frente dele e espaço seguro no chão.

• Brinque com músicas, palminhas e jogos de esconder (“cadê-achou?”).

• Deixe objetos no alto e incentive ele a alcançá-los com apoio.

E sobre você, mãe?

Talvez esse seja o mês em que você comece a se sentir mais à vontade na rotina.
Ou talvez esteja mais cansada que nunca.
Talvez esteja curtindo ver seu bebê comendo e aprendendo. Ou com saudade daquele recém-nascido no colo.

Tudo bem sentir tudo isso. Tudo junto.

Você está há 6 meses aprendendo, tentando, acertando, amando. E isso já te faz incrível.