O que esperar do bebê com 11 meses – entre passinhos, palavras e vontades

Desenvolvimento: comunicação em ação e corpo em movimento

• Dá os primeiros passinhos sozinho ou anda com mais firmeza com apoio.

• Imita gestos, expressões e sons, e entende mais do que fala.

• Começa a usar gestos com significado: aponta, faz tchau, manda beijo.

• Balbucia palavras com mais clareza e pode dizer as primeiras “oficiais” com intenção.

• Entende comandos simples: “traz a bola”, “vamos guardar os brinquedos”.

• Testa limites — e a paciência também (rs). Mas isso é saudável e esperado!

Sono: quase estável, mas ainda com variações

• A maioria dos bebês dorme entre 11 a 13 horas por dia, com 1 ou 2 sonecas.

• O sono noturno tende a se consolidar melhor, mas picos de desenvolvimento podem causar despertares.

• A ansiedade de separação ainda pode aparecer, especialmente ao dormir.

Dica: manter a rotina de sono e o acolhimento ajudam o bebê a atravessar essas mudanças com mais tranquilidade.

Alimentação: rotina mais parecida com a da família

• O bebê já participa das refeições e pode comer quase tudo, com cortes adequados e supervisão.

• Os alimentos ganham mais variedade e texturas — e ele pode começar a usar a colher com ajuda.

• A alimentação agora tem função social também: ele observa, imita, interage.

Dica: mantenha o leite (materno ou fórmula) até pelo menos 1 ano, como parte da alimentação.

Dicas práticas pra esse mês:

• Deixe ele ajudar nas tarefas simples: guardar brinquedos, fechar potes, levar paninhos.

• Estimule a linguagem com nomeação (“esse é o sapato do bebê”, “cadê o nariz da mamãe?”).

• Leia livros com imagens e repita palavras com entonação.

• Brinque com jogos de causa e efeito: “aperta aqui e faz barulho”, “empilha e cai”.

E sobre você, mãe?

Você tá quase completando um ano de maternidade.
Talvez esteja se sentindo mais segura. Ou talvez ainda com dúvidas novas a cada dia.
Mas com certeza, você se tornou alguém muito mais forte, sensível e presente.

Você sobreviveu ao turbilhão. E agora está colhendo momentos de troca e conexão cada vez mais profundos.