O que esperar do bebê com 10 meses – independência em construção (e muito apego também)

Desenvolvimento: um bebê cada vez mais ativo e comunicativo

• Fica em pé com facilidade e pode dar passinhos com apoio (alguns já começam a andar com segurança, outros levam mais tempo — tudo no tempo certo!).

• Aponta, acena, bate palmas, imita gestos e brincadeiras.

• Entende comandos como “dá pra mamãe”, “cadê o brinquedo?”, “vamos tomar banho?”.

• Pode demonstrar mais frustração ao não conseguir algo ou ao ouvir “não”.

• Emite sílabas com mais clareza e intenção — “mamã”, “papá”, “au au”.

• Tem noção de permanência: sabe que você continua existindo mesmo fora do campo de visão (e por isso chora quando você sai).

Sono: estabilidade com apego

• Continua com duas sonecas diurnas e sono noturno em torno de 10 a 12 horas totais por dia.

• Pode haver resistência pra dormir por excesso de estímulo ou por querer ficar perto.

• A ansiedade de separação ainda pode aparecer — ele precisa da sua presença para se acalmar.

Dica: mantenha uma rotina tranquila, com previsibilidade, e acolha o choro com presença — não é manha, é emoção.

Alimentação: mais habilidades, mais interesse

• Come com mais autonomia: leva o alimento à boca com mais firmeza.

• Participa das refeições da família e começa a querer o que tem no seu prato.

• Pode ter dias de comer super bem e outros de rejeitar quase tudo — isso é normal!

• Leite continua importante, mesmo que a variedade alimentar já tenha crescido.

Dica: aproveite pra oferecer alimentos da estação, texturas variadas e deixe o bebê explorar com as mãos. Sim, ainda vai ter bagunça.

Dicas práticas pra esse mês:

• Estimule o caminhar com brincadeiras seguras: apoiar-se em móveis firmes, empurrar brinquedos com rodinhas.

• Brinque com nomeação: “cadê o cachorro?”, “vamos pentear o cabelo”.

• Crie momentos com músicas com gestos — o bebê adora acompanhar.

• Estabeleça pequenos combinados (“agora é hora do banho”) — ele já entende mais do que parece.

E sobre você, mãe?

Talvez você sinta saudade do recém-nascido no colo.
Talvez esteja admirada com como o tempo passou tão rápido — e ao mesmo tempo, tão intenso.
Talvez esteja exausta, sentindo o peso do dia a dia, mas também mais firme em si.

Você está criando um ser humano com amor, limite, cuidado e presença.
E isso, mami, é uma potência.